銀耳能和黑枸杞紅棗一起煮嗎

可以。

銀耳能和黑枸杞紅棗一起做成銀耳紅棗枸杞湯，銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統(tǒng)的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術后病人和產婦，效果尤其顯著。也確實有美白效果。

【資料圖】

黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的天然原花青素（紅枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。總的來說，黑枸杞的功效、用法、用量都類似紅枸杞，抗氧化、抗衰老作用比紅枸杞還好。

擴展資料：

吃銀耳的注意事項

1、銀耳宜用開水泡發(fā)，泡發(fā)后應去掉未發(fā)開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。

2、銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主；冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

3、變質的銀耳不能吃，以防中毒。

4、隔夜的銀耳不要食用，以防中毒。

參考資料來源：百度百科-銀耳紅棗枸杞湯

參考資料來源：人民網-銀耳如何做營養(yǎng)價值最佳

參考資料來源：人民網-黑枸杞的功效與作用及食用方法

梨銀耳枸杞紅棗能一起煮嗎

材料用量：銀耳 一小顆、紅棗6顆、枸杞一小把、梨一個、水適量、冰糖10克。

煮法步驟：

1、將銀耳洗凈切成小塊，紅棗枸杞洗干凈，紅棗可以切開，這樣子容易入味；

2、將梨去皮后切成小塊，梨皮本身就具有潤肺止咳的功效；

3、將砂鍋洗凈后放入清水；

4、在砂鍋內依次放入銀耳，紅棗燉半個鐘，然后再加入枸杞，雪梨，再燉半個鐘，最后根據自己需求加入冰糖。

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